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건강정보77

허리 통증 원인, 관리 및 예방 수많은 현대인에게 영향을 미치는 흔한 질병인 허리 통증은 다양한 원인이 있습니다. 허리 통증 원인에 대한 여러 요인과 영향에 대해 살펴보겠습니다. 생활방식 선택부터 질병까지, 효과적인 관리와 예방을 위해서는 허리통증의 근본 원인을 이해하는 것이 필수적입니다. 나쁜 자세의 영향 원인: 장시간 앉아 있는 경우: 현대의 앉아서 생활하는 생활 방식은 앉는 습관이 좋지 않아 허리에 부담을 주는 경우가 많습니다. 잘못된 인체공학: 잘못 설계된 작업대와 가구는 어색한 자세와 척추 정렬 불량의 원인이 됩니다. 디지털 시대의 과제: 스마트폰과 장치를 지속적으로 사용하면 악명 높은 목디스크와 구부정한 자세가 발생합니다. 관리: 인체공학적 최적화: 업무와 여가를 위해 인체공학적으로 설계된 가구와 장비에 투자하세요. 자세 인.. 2024. 1. 29.
갑상선 기능 저하증 원인 증상 7가지 좋은식품 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못해 다양한 신체 기능에 영향을 미칠 때 발생하는 질환입니다. 이번 블로그에서는 그 원인과 일반적인 7가지 증상을 살펴보고 갑상선 건강을 지원할 수 있는 다양한 영양 식품에 대해 알아봅니다. 갑상선 기능 저하증의 증상을 알아보기 전에 갑상선의 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 목에 위치한 이 나비 모양의 샘은 신진대사, 에너지 생산 및 다양한 신체 기능을 조절하는 데 중추적인 역할을 하는 호르몬을 생성합니다. 갑상선 기능이 저하되면 갑상선 기능 저하증이라는 상태가 나타나며 일련의 증상이 나타납니다. 갑상선 기능 저하증의 원인 자가면역 질환(하시모토 갑상선염): 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염으로, 신체가 실수로 갑상선.. 2024. 1. 28.
고지혈증 증상: 고콜레스테롤 이해 관리하기 흔히 고콜레스테롤이라고도 불리는 고지혈증은 혈류의 지질(지방) 수치가 높아지는 것이 특징인 질병입니다. 고지혈증과 관련된 가장 흔한 지질은 콜레스테롤과 중성지방입니다. 다양한 신체 기능을 위해서는 일정 수준의 콜레스테롤이 필요하지만, 과도한 양은 혈관에 플라크를 형성하여 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고지혈증 증상: 주의해야 할 미묘한 징후 고지혈증은 눈에 띄는 증상 없이 진행되는 경우가 많아 조용하지만 심각한 건강 문제가 됩니다. 그러나 특정 미묘한 징후는 지질 수치가 상승했음을 나타낼 수 있습니다. 1. 황색종과 황색종 정의: 피부에 지방이 쌓입니다. 의미: 높은 콜레스테롤 수치가 있음을 나타낼 수 있습니다. 2. 노인의 아치 외관: 각막 주위에 흰색 또는 회색 고리가 있습니다. 의미:.. 2024. 1. 27.
콜라겐 부작용 이점 올바른 선택법 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질인 콜라겐은 피부, 머리카락, 관절 등에 이점을 제공하는 기적의 보충제로 종종 환영받습니다. 콜라겐 제품이 시장에 넘쳐나면서 긍정적인 점뿐만 아니라 잠재적인 부작용도 알아보는 것이 중요합니다. 콜라겐의 이점, 그리고 알아야 할 6가지 중요한 부작용에 대해 알아봅니다. 콜라겐은 무엇이고 왜 인기가 있나요? 콜라겐은 피부, 뼈, 근육 및 힘줄에 힘과 탄력을 제공하는 구조 단백질입니다. 콜라겐 보충제가 엄청난 인기를 얻은 것은 당연합니다. 젊은 피부, 관절 건강, 전반적인 웰빙에 대한 욕구로 인해 콜라겐 섭취가 급증했습니다. 콜라겐의 이점 잠재적인 단점을 살펴보기 전에 건강 및 미용 산업에서 콜라겐을 센세이션으로 만든 이점을 인식하는 것이 중요합니다. 피부 탄력 개선: 콜라겐은 .. 2024. 1. 26.

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